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書誌情報サマリ
書名 |
1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!
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著者名 |
Naoko/著
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著者名ヨミ |
ナオコ |
出版者 |
学研プラス
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出版年月 |
2020.4 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001639197 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
Naoko/著
|
著者名ヨミ |
ナオコ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2020.4 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-05-801137-9 |
分類記号 |
595.6
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瘦身法 体操 |
書名 |
1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる! |
書名ヨミ |
イップン オシリキン オ ノバス ダケ デ ゲキテキ ペタバラ |
内容紹介 |
ゆがみを整えながら気持ちよく伸ばすから、確実にやせられる! 自分でできるおしり整体メソッドを、写真でわかりやすく解説する。背中やせ、二の腕やせや、腰痛や肩こり、慢性疲労といった部分やせ&不調改善メソッドも紹介。 |
著者紹介 |
骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks代表。ヨガ、ピラティス等を組み合わせた独自のメソッドを開発。1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行う。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0175612894 | 一般図書 | 595/ナ/ | 3階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
2 |
新町 | 0175719871 | 一般図書 | 595/ナ/ | 地区開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
3 |
紅葉丘 | 0175717305 | 一般図書 | 595/ナ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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