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書誌情報サマリ

書名

1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!    

著者名 Naoko/著
著者名ヨミ ナオコ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.4


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001639197
書誌種別 図書(日本語)
著者名 Naoko/著
著者名ヨミ ナオコ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-05-801137-9
分類記号 595.6
瘦身法 体操
書名 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!    
書名ヨミ イップン オシリキン オ ノバス ダケ デ ゲキテキ ペタバラ
内容紹介 ゆがみを整えながら気持ちよく伸ばすから、確実にやせられる! 自分でできるおしり整体メソッドを、写真でわかりやすく解説する。背中やせ、二の腕やせや、腰痛や肩こり、慢性疲労といった部分やせ&不調改善メソッドも紹介。
著者紹介 骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks代表。ヨガ、ピラティス等を組み合わせた独自のメソッドを開発。1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行う。
日本語



目次


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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0175612894一般図書595/ナ/3階一般 帯出可在庫中 
2 新町   0175719871一般図書595/ナ/地区開架 帯出可貸出中  ×
3 紅葉丘  0175717305一般図書595/ナ/地区開架 帯出可在庫中 

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2020
595.6 595.6
瘦身法 体操
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