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書誌情報サマリ

書名

中野ジェームズ修一×運動嫌い わかっちゃいるけど、できません、続きません。    

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 NHK出版
出版年月 2020.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001630159
書誌種別 図書(日本語)
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 NHK出版
出版年月 2020.2
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-14-011365-3
分類記号 498.3
健康法 トレーニング
書名 中野ジェームズ修一×運動嫌い わかっちゃいるけど、できません、続きません。    
書名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ウンドウギライ
内容紹介 編集者、看護師、客室乗務員…。トレーニングのプロが、住んでいる場所や仕事、価値観の異なるいろいろな「運動嫌い」の人達と対話し、運動の本質を探る。運動嫌いに捧げる食べ方のヒントやストレッチなども紹介する。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 生涯学習 0175429349一般図書498.3/ナ/地区開架 帯出可在庫中 

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中野 ジェームズ修一
2020
498.3 498.3
健康法 トレーニング
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