蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
長生き足腰のつくり方
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著者名 |
渡會 公治/著
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著者名ヨミ |
ワタライ コウジ |
出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2023.5 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001937977 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
渡會 公治/著
|
著者名ヨミ |
ワタライ コウジ |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2023.5 |
ページ数 |
187p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-7762-1286-7 |
分類記号 |
493.6
|
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ロコモティブシンドローム 介護予防 体操 |
書名 |
長生き足腰のつくり方 |
書名ヨミ |
ナガイキ アシコシ ノ ツクリカタ |
内容紹介 |
腰痛、ひざ痛、股関節痛がよくなる、糖尿病、高血圧、中性脂肪などが改善、骨粗しょう症も予防できる! 1日3分、家の中でできて、一生自分の足で歩ける体をつくる「長生きストレッチ」を紹介する。 |
著者紹介 |
静岡市生まれ。スポーツ整形外科医。帝京科学大学(スポーツ医学)特任教授。日本ロコモティブシンドローム研究会メンバー。一般社団法人美立健康協会代表理事。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0177353877 | 一般図書 | 493.6/ワ/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
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