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書誌情報サマリ
書名 |
会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン
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著者名 |
川野 泰周/著
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著者名ヨミ |
カワノ タイシュウ |
出版者 |
すばる舎
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出版年月 |
2019.5 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001553505 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
川野 泰周/著
|
著者名ヨミ |
カワノ タイシュウ |
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2019.5 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-7991-0775-1 |
分類記号 |
498.39
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|
精神衛生 ストレス |
書名 |
会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン |
書名ヨミ |
カイシャ デワ オシエテ モラエナイ シュウチュウリョク ガ アル ヒト ノ ストレス カンリ ノ キホン |
内容紹介 |
忙しくなるとミスを連発。がんばっているけど、やる気がでない…。僧侶で精神科医の著者が、マインドフルネスや禅の考え方をベースに、日々の仕事や日常に役立つ、心身を整える37の実践テクニックを紹介する。 |
著者紹介 |
1980年横浜市生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。日本精神神経学会認定精神科専門医など。臨済宗建長寺派林香寺住職。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0175959030 | 一般図書 | 498.3/カ/ | 予約E-2 | 帯出可 | 貸出中 |
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