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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方   ココロの健康シリーズ  

著者名 功刀 浩/著
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 翔泳社
出版年月 2019.1


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001517048
書誌種別 図書(日本語)
著者名 功刀 浩/著
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 翔泳社
出版年月 2019.1
ページ数 159p
大きさ 19×19cm
ISBN 978-4-7981-5773-3
分類記号 493.79
精神衛生
書名 心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方   ココロの健康シリーズ  
書名ヨミ ココロ ノ ヤマイ オ ナオス ショクジ ウンドウ スイミン ノ トトノエカタ
内容紹介 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。
著者紹介 東京大学医学部卒業。国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長。医学博士、精神保健指定医。著書に「精神疾患の脳科学講義」など。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0175030881一般図書493.7/ク/4階一般 帯出可在庫中 
2 武蔵台  0175041706一般図書493.7/ク/地区開架 帯出可在庫中 
3 住吉   0175077445一般図書493.7/ク/地区開架 帯出可在庫中 
4 片町   0175034743一般図書493.7/ク/地区開架 帯出可在庫中 

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2019
493.79 493.79
精神衛生
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