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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

寝る前1分の壁立ちで一生歩ける!     

著者名 山本 江示子/著
著者名ヨミ ヤマモト エミコ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2018.12


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001514789
書誌種別 図書(日本語)
著者名 山本 江示子/著   山本 慎吾/監修
著者名ヨミ ヤマモト エミコ ヤマモト シンゴ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2018.12
ページ数 276p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-86643-038-6
分類記号 498.3
姿勢 健康法
書名 寝る前1分の壁立ちで一生歩ける!     
書名ヨミ ネル マエ イップン ノ カベダチ デ イッショウ アルケル
内容紹介 杖なしで歩ける、痛みが消える、筋力アップ、骨粗しょう症予防に! ホルモンの力でからだの自動修復機能を最大限に高める力学的なアプローチ「壁立ち」の効果と、1分エクササイズを紹介する。
日本語



目次


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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0175097054一般図書498.3/ヤ/4階一般 帯出可在庫中 

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2018
2018
498.3 498.3
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