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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

男のヨガ　心と身体が生まれ変わる　　　　

著者名 浅野 佑介／著
著者名ヨミ アサノ ユウスケ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.11

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000001492712
書誌種別 図書（日本語）
著者名 浅野 佑介／著
著者名ヨミ アサノ ユウスケ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-6542-3
分類記号 498.34
ヨガ
書名 男のヨガ　心と身体が生まれ変わる　　　　
書名ヨミ オトコ ノ ヨガ
内容紹介 ヨガの効果と心構え、呼吸が大切な理由とヨガのさまざまな呼吸法を解説。基本のアサナ(ポーズ)、カラダとココロに効くアサナ、男のためのチャレンジ・アサナを写真で紹介する。ポイントをDVDの動画で確認できる。
著者紹介 茨城県出身。全国で活動中のヨガ指導者。日本ヨガメディカル協会公認コーチ。メンズヨガクラス「男ヨガ」を随時開催。「オハナスマイルヨガスタジオ」にて定期的にクラスを担当。
日本語



目次


内容細目表：

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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央　　　0174953455一般図書498.3/ｱ/４階一般　帯出可貸出中  ×

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