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書誌情報サマリ

書名

45歳からは「眠り方」を変えなさい 闘うビジネスマンの脳と体を最高レベルにする方法    

著者名 田中 俊一/著
著者名ヨミ タナカ シュンイチ
出版者 文響社
出版年月 2018.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001492663
書誌種別 図書(日本語)
著者名 田中 俊一/著
著者名ヨミ タナカ シュンイチ
出版者 文響社
出版年月 2018.10
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86651-094-1
分類記号 498.36
睡眠
書名 45歳からは「眠り方」を変えなさい 闘うビジネスマンの脳と体を最高レベルにする方法    
書名ヨミ ヨンジュウゴサイ カラ ワ ネムリカタ オ カエナサイ
内容紹介 45歳を境に、睡眠不足が心身に与える影響力は、各段に大きくなる。脳と体-仕事や私生活における充実度と健康度-を最高レベルに高める睡眠の方法を紹介する。
著者紹介 横浜市立大学医学部卒業。同大学大学院客員教授。医療法人みなとみらい理事長。医学博士。睡眠と糖尿病のスペシャリスト。
日本語



目次


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1 中央   0175880319一般図書498.3/タ/4階一般 帯出可貸出中  ×

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2018
498.36 498.36
睡眠
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