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書誌情報サマリ

書名

大腿骨を折らない体づくり 寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた!    

著者名 久野 譜也/監修
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001465457
書誌種別 図書(日本語)
著者名 久野 譜也/監修
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-07-432981-6
分類記号 493.185
サルコペニア 転倒予防
書名 大腿骨を折らない体づくり 寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた!    
書名ヨミ ダイタイコツ オ オラナイ カラダズクリ
内容紹介 筋肉の衰えが老化の最大の原因。週3〜5日で筋力アップが体感できる基本筋トレをはじめ、日常動作筋トレ、若返る筋トレ等を写真で紹介する。チェックリスト、ジャケット裏に「基本筋トレ」「日常動作筋トレ」メニュー表つき。
日本語



目次


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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0174860007一般図書493.1/ダ/4階一般 帯出可在庫中 
2 武蔵台  0174873166一般図書493.1/ダ/地区開架 帯出可在庫中 
3 住吉   0174863803一般図書493.1/ダ/地区開架 帯出可在庫中 
4 是政   0174872010一般図書493.1/ダ/地区開架 帯出可在庫中 
5 紅葉丘  0174870683一般図書493.1/ダ/地区開架 帯出可在庫中 

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2018
493.185 493.185
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