蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
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著者名 |
大嶋 信頼/著
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著者名ヨミ |
オオシマ ノブヨリ |
出版者 |
すばる舎
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出版年月 |
2017.6 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001321292 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
大嶋 信頼/著
|
著者名ヨミ |
オオシマ ノブヨリ |
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ数 |
214p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-7991-0621-1 |
分類記号 |
146.811
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ブリーフセラピー 不安 |
書名 |
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 |
書名ヨミ |
スグ フアン ニ ナッテ シマウ ガ イッシュン デ キエル ホウホウ |
内容紹介 |
人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みを解説し、不安になりづらくなる具体的なメソッドを伝授する。 |
著者紹介 |
米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」「無意識さんの力で無敵に生きる」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0176444594 | 一般図書 | 146/オ/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
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