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書誌情報サマリ

書名

隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体  朝日新書  

著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.11


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001368189
書誌種別 図書(日本語)
著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.11
ページ数 203p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-02-273740-3
分類記号 498.3
健康法 疲労
書名 隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体  朝日新書  
書名ヨミ カクレ ヒロウ
内容紹介 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。
著者紹介 1962年生まれ。大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。
日本語



目次


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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 生涯学習 0174419473一般図書M498.3/カ/シンショ地区開架 帯出可在庫中 

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2017
498.3 498.3
健康法 疲労
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