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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240     

著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5


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書誌詳細

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タイトルコード 1000000921635
書誌種別 図書(日本語)
著者名 有賀 誠司/著   石井 直方/監修
著者名ヨミ アルガ セイジ イシイ ナオカタ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-262-16396-3
分類記号 780.7
トレーニング
書名 スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240     
書名ヨミ スポーツ ノ タメ ノ タイカン トレーニング レンシュウ メニュー ニヒャクヨンジュウ
内容紹介 体幹と体幹トレーニングに関する基礎知識をQ&A形式で解説し、体幹運動トレーニングと体幹支持トレーニングを写真で紹介する。トレーニング種目をプログラムするための基本的な考え方と実施例も掲載。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授。著書に「ストレッチ大全」「スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120」など。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0172760639一般図書780/ア/3階一般 帯出可貸出中  ×
2 宮町   0172771990一般図書780/ア/地区開架 帯出可在庫中 

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