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書誌情報サマリ
書名 |
60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち? 筋力低下が老化を加速!
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著者名 |
周東 寛/著
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著者名ヨミ |
シュウトウ ヒロシ |
出版者 |
コスモ21
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出版年月 |
2017.1 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001263048 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
周東 寛/著
|
著者名ヨミ |
シュウトウ ヒロシ |
出版者 |
コスモ21
|
出版年月 |
2017.1 |
ページ数 |
220p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-87795-346-1 |
分類記号 |
498.3
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アンチエイジング 筋力トレーニング |
書名 |
60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち? 筋力低下が老化を加速! |
書名ヨミ |
ロクジッサイ カラ ノ キンリョクズクリ カラダ ニ ホント ニ イイ ノワ ドッチ |
内容紹介 |
何歳から始めても可能な筋力づくり。中高年の体、とくに筋肉について「ほんとうに正しいのはどっちなのか」を30の設問でやさしく解説。気軽に、そして簡単に実践できる筋力づくりの運動や体操も紹介する。 |
著者紹介 |
昭和大学医学部卒。医学博士。南越谷健身会クリニック院長。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。著書に「60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
押立 | 0174153288 | 一般図書 | 492/シ/ケンコウホウ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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