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書誌情報サマリ

書名

太らない教室 正しいダイエットを知るための“やさしい科学”    

著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 情報センター出版局
出版年月 2009.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000000317084
書誌種別 図書(日本語)
著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 情報センター出版局
出版年月 2009.10
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7958-5032-3
分類記号 595.6
瘦身法
書名 太らない教室 正しいダイエットを知るための“やさしい科学”    
書名ヨミ フトラナイ キョウシツ
内容紹介 エネルギーの正しい「入れ方」と「出し方」を知れば、「太らない人」になれる! 食事制限の常識・非常識、運動による賢いカロリー消費術、筋トレなど、体質を改善することで効果を上げるダイエットの基本を紹介します。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京大学大学院博士課程修了。同大学院総合文化研究科教授。専門は身体運動科学、筋生理学。著書に「体脂肪が落ちるトレーニング」「一生太らない体のつくり方」など。
日本語



目次


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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0170882195一般図書595/イ/3階一般 帯出可在庫中 

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