蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
座ってできる!シニアヨガ お悩み別解説付き 講談社の実用BOOK
|
著者名 |
山田 いずみ/著
|
著者名ヨミ |
ヤマダ イズミ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2016.3 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001158888 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
山田 いずみ/著
|
著者名ヨミ |
ヤマダ イズミ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2016.3 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
978-4-06-299844-4 |
分類記号 |
498.34
|
|
ヨガ 高齢者 |
書名 |
座ってできる!シニアヨガ お悩み別解説付き 講談社の実用BOOK |
書名ヨミ |
スワッテ デキル シニア ヨガ |
内容紹介 |
伝統的なヨガのポーズと哲学を大事にしながらも、イスに座ったままできる「シニアヨガ」プログラムの中から、最も基本的で実践しやすいメニューを紹介。腰痛、肩こり、不眠など、高齢者が抱える悩みに応えるヨガも収録する。 |
著者紹介 |
シニアヨガインストラクター・トレーナー。介護予防運動指導員。介護予防のためのシニアヨガクラスの開催や、シニアヨガインストラクター養成講座やワークショップを行う。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央 | 0174581587 | 一般図書 | 498.3/ヤ/ | 4階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
2 |
白糸台 | 0173836560 | 一般図書 | 498.3/ヤ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
3 |
西府 | 0173837741 | 一般図書 | 498.3/ヤ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
4 |
武蔵台 | 0173838970 | 一般図書 | 498.3/ヤ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
5 |
新町 | 0173838426 | 一般図書 | 498.3/ヤ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
6 |
住吉 | 0173836826 | 一般図書 | 498.3/ヤ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
7 |
四谷 | 0173845900 | 一般図書 | 498.3/ヤ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
8 |
片町 | 0173851775 | 一般図書 | 498.3/ヤ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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