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書誌情報サマリ

書名

血糖値を下げる!糖尿病に効く「かんたん体操」     

著者名 宮本 正一/著
著者名ヨミ ミヤモト,ショウイチ
出版者 洋泉社
出版年月 2016.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001155780
書誌種別 図書(日本語)
著者名 宮本 正一/著   平野 勉/監修
著者名ヨミ ミヤモト,ショウイチ ヒラノ ツトム
出版者 洋泉社
出版年月 2016.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8003-0881-8
分類記号 493.123
糖尿病 体操
書名 血糖値を下げる!糖尿病に効く「かんたん体操」     
書名ヨミ ケットウチ オ サゲル トウニョウビョウ ニ キク カンタン タイソウ
内容紹介 つらい食事制限や長時間のウォーキングより効果的! 糖尿病の改善に役立つ、自分の体重を活用したレジスタンス運動「かんたん体操」のやり方を写真で解説。糖尿病を自分で管理するための「セルフコントロールシート」も収録。
著者紹介 1954年生まれ。NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定PFT(パーソナルフィットネストレーナー)。東京都健康長寿医療センター認定介護予防運動指導員。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 武蔵台  0173832619一般図書493.1/ミ/地区開架 帯出可在庫中 

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2016
493.123 493.123
糖尿病 体操
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