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書誌情報サマリ

書名

目醒める!大腰筋 コアを鍛えて内面から身心を改善    

著者名 Jo Ann Staugaard‐Jones/著
著者名ヨミ Jo Ann Staugaard Jones
出版者 医道の日本社
出版年月 2016.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001148192
書誌種別 図書(日本語)
著者名 Jo Ann Staugaard‐Jones/著   武田 淳也/監訳
著者名ヨミ Jo Ann Staugaard Jones タケダ,ジュンヤ
出版者 医道の日本社
出版年月 2016.2
ページ数 131p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-7529-3113-3
分類記号 780.7
筋力トレーニング 体操
書名 目醒める!大腰筋 コアを鍛えて内面から身心を改善    
書名ヨミ メザメル ダイヨウキン
内容紹介 重要な大腰筋を活性化させるためにはどうすればよいのか。コアを強化するエクササイズやストレッチ、ヨガやピラティスなど多彩な方法についてイラストで解説する。
日本語



目次


内容細目表:

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0174639062一般図書780/ス/3階一般 帯出可在庫中 

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2016
727 727
シンボルマーク 記号 絵文字
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