蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
すぐひけるヨガポーズパーフェクトバイブル 134ポーズ収録
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| 著者名 |
Makoto/著・指導
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| 著者名ヨミ |
マコト |
| 出版者 |
ナツメ社
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| 出版年月 |
2015.10 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001093533 |
| 書誌種別 |
図書(日本語) |
| 著者名 |
Makoto/著・指導
|
| 著者名ヨミ |
マコト |
| 出版者 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2015.10 |
| ページ数 |
223p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-8163-5906-4 |
| ISBN |
978-4-8163-5906-4 |
| 分類記号 |
498.34
|
|
ヨガ |
| 書名 |
すぐひけるヨガポーズパーフェクトバイブル 134ポーズ収録 |
| 書名ヨミ |
スグ ヒケル ヨガ ポーズ パーフェクト バイブル |
| 内容紹介 |
ヨガのアーサナを通じて心と身体を整えていけるように、134種類のアーサナを、1つ1つていねいに、写真とともに解説。体が硬い人に向けた軽減法も紹介する。ヨガの基本、おすすめのプログラムも掲載。 |
| 著者紹介 |
全米ヨガアライアンス正式認定校「ファーストシップトータルヨガスクール」講師リーダー、スタジオディレクター。ヨガインストラクターやスクール講師の指導、カリキュラムの開発等を行う。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| № |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
中央 | 0173626607 | 一般図書 | 498.3/マ/ | 自動書庫 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
| 2 |
押立 | 0173666454 | 一般図書 | 595/マ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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