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書誌情報サマリ
書名 |
寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい 「筋肉減らし」が老いの原因だった
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著者名 |
久野 譜也/著
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著者名ヨミ |
クノ シンヤ |
出版者 |
飛鳥新社
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出版年月 |
2015.8 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001076974 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
久野 譜也/著
|
著者名ヨミ |
クノ シンヤ |
出版者 |
飛鳥新社
|
出版年月 |
2015.8 |
ページ数 |
214p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
978-4-86410-420-3 |
分類記号 |
493.185
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老人医学 介護予防 瘦身法 |
書名 |
寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい 「筋肉減らし」が老いの原因だった |
書名ヨミ |
ネタキリ ロウジン ニ ナリタクナイ ナラ ダイエット ワ オヤメナサイ |
内容紹介 |
適正体重が手に入る! 体力年齢が若返る! 「現代型栄養失調」を遠ざけ、いつまでも元気で動ける体をつくる「筋肉量レコーディング・メソッド」を紹介する。「筋肉量レコーディング・メソッド記録シート」付き。 |
著者紹介 |
1962年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0174511386 | 一般図書 | 493.1/ク/ | 4階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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