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書誌情報サマリ

書名

一生、自分の足で歩く本 正しく歩く+足のちょいトレで万全    

著者名 坂詰 真二/著
著者名ヨミ サカズメ シンジ
出版者 マキノ出版
出版年月 2014.11


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書誌詳細

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タイトルコード 1000000988357
書誌種別 図書(日本語)
著者名 坂詰 真二/著
著者名ヨミ サカズメ シンジ
出版者 マキノ出版
出版年月 2014.11
ページ数 186p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8376-7218-0
分類記号 498.35
歩行 ロコモティブシンドローム
書名 一生、自分の足で歩く本 正しく歩く+足のちょいトレで万全    
書名ヨミ イッショウ ジブン ノ アシ デ アルク ホン
内容紹介 人は足から衰える。だが、何歳になっても足は鍛えることができる! 将来、要介護や寝たきりにならないようにするための、間違った姿勢や歩き方の修正法、柔軟性・平衡性・筋力を高めるトレーニング法を紹介する。
著者紹介 新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。「スポーツ&サイエンス」を主宰。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0173348459一般図書498.3/サ/4階一般 帯出可在庫中 

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2014
498.35 498.35
歩行 ロコモティブシンドローム
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