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書誌情報サマリ

書名

マラソンで勝つ食事!   スポーツ勝負メシ  

著者名 白鳥 早奈英/著
著者名ヨミ シラトリ サナエ
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000000836786
書誌種別 図書(日本語)
著者名 白鳥 早奈英/著
著者名ヨミ シラトリ サナエ
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-11656-9
分類記号 782.3
マラソン競技 スポーツ栄養学
書名 マラソンで勝つ食事!   スポーツ勝負メシ  
書名ヨミ マラソン デ カツ ショクジ
内容紹介 マラソン競技に必要な栄養を解説するとともに、日常の食事をはじめ、レース2週間前・3日前・前日・当日の食事についてわかりやすくアドバイス。レース後の食事と体調管理、ファストフード・サプリメントの活用法も掲載。
著者紹介 東京農業大学栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養科で学ぶ。栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。「感謝の食塾」代表。著書に「おいしい野菜の食べ合わせ便利帳」など。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0173284894一般図書782/シ/3階一般 帯出可在庫中 

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白鳥 早奈英
2013
782.3 782.3
マラソン競技 スポーツ栄養学
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