蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
書名 |
やってはいけないストレッチ 「伸ばしたい筋肉を意識する」のは逆効果! 青春新書INTELLIGENCE
|
著者名 |
坂詰 真二/著
|
著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2013.5 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000785213 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
坂詰 真二/著
|
著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2013.5 |
ページ数 |
202p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
978-4-413-04398-4 |
分類記号 |
781.4
|
|
ストレッチング |
書名 |
やってはいけないストレッチ 「伸ばしたい筋肉を意識する」のは逆効果! 青春新書INTELLIGENCE |
書名ヨミ |
ヤッテワ イケナイ ストレッチ |
内容紹介 |
背筋を伸ばすときは腹筋を意識すべし。静的ストレッチは運動前に行っても意味がない…。ストレッチや柔軟性に関する誤解や誤りを正し、最少努力で最大効果を得られるストレッチの理論や実践方法を解説する。 |
著者紹介 |
1966年新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。著書に「やってはいけない筋トレ」など。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
四谷 | 0172412629 | 一般図書 | M781/サ/シンショ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
2 |
片町 | 0172688145 | 一般図書 | M781/サ/シンショ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
前のページへ