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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

らくらくリンパ体操 100歳まで動けるからだになる    

著者名 前新 マミ/著
著者名ヨミ マエアラ,マミ
出版者 高橋書店
出版年月 2015.5


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001051496
書誌種別 図書(日本語)
著者名 前新 マミ/著
著者名ヨミ マエアラ,マミ
出版者 高橋書店
出版年月 2015.5
ページ数 79p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-471-40811-4
分類記号 781.4
ストレッチング リンパ
書名 らくらくリンパ体操 100歳まで動けるからだになる    
書名ヨミ ラクラク リンパ タイソウ
内容紹介 痛み&不調に効く、かんたんストレッチを伝授。自分の体をメンテナンスできる「不調お直しリンパ体操」と、運動機能が衰えた人の筋肉が落ちるのを防ぐために2人で行う「お手伝いストレッチ」のやり方を、写真で紹介します。
著者紹介 1950年北海道生まれ。日劇ミュージックホールなどでのダンサーを経て、独自のリンパティック・ストレッチを考案。著書に「寝たままスッキリ!リンパ体操」がある。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0174506345一般図書781/マ/返却5 E-4帯出可在庫中 
2 押立   0173723289一般図書595/マ/地区開架 帯出可在庫中 

関連資料

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2013
781.4 781.4
ストレッチング リンパ
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