蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
らくらくリンパ体操 100歳まで動けるからだになる
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著者名 |
前新 マミ/著
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著者名ヨミ |
マエアラ,マミ |
出版者 |
高橋書店
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出版年月 |
2015.5 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001051496 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
前新 マミ/著
|
著者名ヨミ |
マエアラ,マミ |
出版者 |
高橋書店
|
出版年月 |
2015.5 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
978-4-471-40811-4 |
分類記号 |
781.4
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|
ストレッチング リンパ |
書名 |
らくらくリンパ体操 100歳まで動けるからだになる |
書名ヨミ |
ラクラク リンパ タイソウ |
内容紹介 |
痛み&不調に効く、かんたんストレッチを伝授。自分の体をメンテナンスできる「不調お直しリンパ体操」と、運動機能が衰えた人の筋肉が落ちるのを防ぐために2人で行う「お手伝いストレッチ」のやり方を、写真で紹介します。 |
著者紹介 |
1950年北海道生まれ。日劇ミュージックホールなどでのダンサーを経て、独自のリンパティック・ストレッチを考案。著書に「寝たままスッキリ!リンパ体操」がある。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0174506345 | 一般図書 | 781/マ/ | 返却5 E-4 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
2 |
押立 | 0173723289 | 一般図書 | 595/マ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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