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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000760260 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
田中 宏暁/著
|
著者名ヨミ |
タナカ ヒロアキ |
出版者 |
メディアファクトリー
|
出版年月 |
2013.3 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-8401-5100-9 |
分類記号 |
782
|
|
ウォーキング ジョギング |
書名 |
脳細胞が増える!本当にすごい!スローステップ |
書名ヨミ |
ノウサイボウ ガ フエル ホントウ ニ スゴイ スロー ステップ |
内容紹介 |
笑顔で行なえるような軽い運動なのに身体・心・脳を健やかに保つ「ニコニコペースの運動」のメソッドを公開。家の中でできる「足踏み」、ステップ台を使う「スローステップ」、ゆっくり走る「スロージョギング」を紹介する。 |
著者紹介 |
1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部運動生理学研究室教授、身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
宮町 | 0172353625 | 一般図書 | 782/タ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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