蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒 ソフトバンク新書
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著者名 |
田中 猛雄/著
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著者名ヨミ |
タナカ,タケオ |
出版者 |
ソフトバンククリエイティブ
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出版年月 |
2012.11 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000720011 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
田中 猛雄/著
|
著者名ヨミ |
タナカ,タケオ |
出版者 |
ソフトバンククリエイティブ
|
出版年月 |
2012.11 |
ページ数 |
179p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
978-4-7973-7117-8 |
分類記号 |
782.3
|
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マラソン競技 |
書名 |
マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒 ソフトバンク新書 |
書名ヨミ |
マラソン ワ ユックリ ハシレバ サンジカン オ キレル |
内容紹介 |
頑張る練習は全走行距離の3分の1まで。それ以外は1km7分ペースより遅い“疲労抜きジョグ”で疲れを抜くことに徹する。運動歴ゼロでもフルマラソンでサブスリーを達成できるシンプルな法則と実践法を伝授する。 |
著者紹介 |
1957年生まれ。「Takeアスリート鍼灸院」院長。フルマラソン以外にも、マスターズ陸上(短距離)、ウルトラマラソン、富士登山競走にも出場する現役ランナー。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0173210618 | 一般図書 | M782/タ/シンショ | 返却6 B-2 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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