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書誌情報サマリ

書名

アクティブBODYストレッチ　細分化したストレッチでパフォーマンスがアップ!　　　　

著者名 長畑 芳仁／監修
著者名ヨミ ナガハタ ヨシヒト
出版者 日東書院本社
出版年月 2010.7

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000000411208
書誌種別 図書（日本語）
著者名 長畑 芳仁／監修
著者名ヨミ ナガハタ ヨシヒト
出版者 日東書院本社
出版年月 2010.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-528-01161-8
分類記号 781.4
ストレッチング
書名 アクティブBODYストレッチ　細分化したストレッチでパフォーマンスがアップ!　　　　
書名ヨミ アクティブ ボディ ストレッチ
内容紹介 簡単なようでいて、続けることが難しいストレッチ。継続して実践できるよう、「オフィス」「夜寝る前」など日常のシチュエーションごとに推奨したいストレッチメニューを解説。肩こり・腰痛のケアストレッチも紹介する。
日本語



目次


内容細目表：

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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 是政　　　0171129745一般図書781/ｱ/地区開架　帯出可在庫中  ○

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