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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

眠るが勝ち 夜10時に寝て朝3時に起きる    

著者名 南雲 吉則/著
著者名ヨミ ナグモ ヨシノリ
出版者 幻冬舎
出版年月 2012.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000000697999
書誌種別 図書(日本語)
著者名 南雲 吉則/著
著者名ヨミ ナグモ ヨシノリ
出版者 幻冬舎
出版年月 2012.9
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-344-02253-9
分類記号 498.3
健康法
書名 眠るが勝ち 夜10時に寝て朝3時に起きる    
書名ヨミ ネムル ガ カチ
内容紹介 他人を出し抜きたかったら、眠れ! 50代でも30代に見える医師が実践する、無敵の睡眠法を紹介する。他にも、バテない食べ方から、倦怠感の解消法、社会に貢献する仕事術まで、ビジネスマン必読のノウハウを大公開。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。ナグモクリニック総院長。2012年、国際アンチエイジング医学会名誉会長に。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 白糸台  0172204018一般図書498.3/ナ/地区開架 帯出可在庫中 

関連資料

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南雲 吉則
2012
498.3 498.3
健康法
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