蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
ストレスをすっきり消し去る71の技術
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著者名 |
加藤 史子/著
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著者名ヨミ |
カトウ フミコ |
出版者 |
東洋経済新報社
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出版年月 |
2012.4 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000638875 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
加藤 史子/著
|
著者名ヨミ |
カトウ フミコ |
出版者 |
東洋経済新報社
|
出版年月 |
2012.4 |
ページ数 |
186p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-492-04458-2 |
分類記号 |
146.8
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心理療法 ストレス |
書名 |
ストレスをすっきり消し去る71の技術 |
書名ヨミ |
ストレス オ スッキリ ケシサル ナナジュウイチ ノ ギジュツ |
内容紹介 |
ストレスの対処法さえ知っていれば、毎日を快適に過ごすことができる。言うだけで切り替わる言葉、人間関係のストレスを解消するスキルなど、著者が実際に試して効果があった方法を、誰にでも簡単に活用できるように紹介する。 |
著者紹介 |
千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。メンタルトレーナー。著書に「魔法のパペット・コミュニケーション」「メンタルトレーニングでいじめをなくす」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0173113861 | 一般図書 | 146/カ/ | 4階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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