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書誌情報サマリ
書名 |
「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ
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著者名 |
本田 秀夫/著
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著者名ヨミ |
ホンダ,ヒデオ |
出版者 |
ダイヤモンド社
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出版年月 |
2021.9 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001777002 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
本田 秀夫/著
|
著者名ヨミ |
ホンダ,ヒデオ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2021.9 |
ページ数 |
206p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-478-11257-1 |
分類記号 |
498.39
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精神衛生 |
書名 |
「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ |
書名ヨミ |
シナクテ イイ コト オ キメルト ジンセイ ガ イッキ ニ ラク ニ ナル |
内容紹介 |
ミスが多いなら、人の手を借りまくる。気の乗らない飲み会は、行かなくていい…。必要のないことを少しずつ減らして、「本当にやりたいこと」に注力し、人生をラクに楽しく生きる方法を紹介する。 |
著者紹介 |
東京大学医学部医学科卒業。精神科医。医学博士。信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授・同附属病院子どものこころ診療部部長。著書に「自閉症スペクトラム」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0177181260 | 一般図書 | 498.3/ホ/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
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