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書誌情報サマリ

書名

ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法 整形外科学会が提唱する「ロコモ体操」の威力  ビタミン文庫  

著者名 石橋 英明/著
著者名ヨミ イシバシ,ヒデアキ
出版者 マキノ出版
出版年月 2011.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1000000553797
書誌種別 図書(日本語)
著者名 石橋 英明/著
著者名ヨミ イシバシ,ヒデアキ
出版者 マキノ出版
出版年月 2011.7
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8376-1232-2
分類記号 494.77
膝-疾患 体操
書名 ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法 整形外科学会が提唱する「ロコモ体操」の威力  ビタミン文庫  
書名ヨミ ヒザツウ ガ キエル カタアシダチ ノ マホウ
内容紹介 「片足立ち」と「スクワット」で、ひざの痛みが消える! 足の筋肉を効果的に鍛える片足立ちとスクワットの正しいやり方を、イラストとともにわかりやすく紹介。ひざが痛くなる原因なども解説します。チェックページあり。
日本語



目次


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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0173027301一般図書494/イ/自動書庫 帯出可在庫中 

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2011
494.77 494.77
膝-疾患 体操
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