蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 疲れない太らないボケない
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著者名 |
鎌田 實/著
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著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
出版者 |
エクスナレッジ
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出版年月 |
2021.11 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001792510 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
鎌田 實/著
|
著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
出版者 |
エクスナレッジ
|
出版年月 |
2021.11 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-7678-2956-2 |
分類記号 |
498.3
|
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健康法 筋力トレーニング |
書名 |
60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 疲れない太らないボケない |
書名ヨミ |
ロクジュウダイ カラ ノ カマタシキ ズボラ キントレ |
内容紹介 |
1年で9キロやせた73歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。90歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。 |
著者紹介 |
1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「鎌田式健康手抜きごはん」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0176319671 | 一般図書 | 498.3/カ/ | 4階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
2 |
武蔵台 | 0176352086 | 一般図書 | 498.3/カ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
3 |
住吉 | 0176358588 | 一般図書 | 498.3/カ/ | 地区開架 | 帯出可 | 貸出中 |
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