蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
ゆる体操で月経★美人 子宮をゆるめてキレイ&快適
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著者名 |
高岡 英夫/著
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著者名ヨミ |
タカオカ ヒデオ |
出版者 |
アスペクト
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出版年月 |
2008.5 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000125746 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
高岡 英夫/著
|
著者名ヨミ |
タカオカ ヒデオ |
出版者 |
アスペクト
|
出版年月 |
2008.5 |
ページ数 |
125p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-7572-1481-1 |
分類記号 |
495.13
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月経 体操 |
書名 |
ゆる体操で月経★美人 子宮をゆるめてキレイ&快適 |
書名ヨミ |
ユルタイソウ デ ゲッケイ ビジン |
内容紹介 |
月経期間をもっと快適に過ごすには、からだの「コリ」と「冷え」を解消することが大事。シャワーや入浴よりも簡単で効果の高い、座っても寝ながらでもできる「足足系4大ゆる体操」「寝ゆる黄金の3点セット」を紹介します。 |
著者紹介 |
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。日本ゆる協会会長。著書に「「ゆる」身体・脳革命」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0170251649 | 一般図書 | 495/タ/ | 自動書庫 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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