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書誌情報サマリ
書名 |
脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣 青春新書INTELLIGENCE
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著者名 |
有田 秀穂/著
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著者名ヨミ |
アリタ ヒデホ |
出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2021.1 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001713816 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
有田 秀穂/著
|
著者名ヨミ |
アリタ ヒデホ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2021.1 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
978-4-413-04609-1 |
分類記号 |
498.39
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|
健脳法 精神衛生 ストレス |
書名 |
脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣 青春新書INTELLIGENCE |
書名ヨミ |
ノウカガクシャ ガ オシエル ストレス フリー ナ ノウ ノ シュウカン |
内容紹介 |
仕事の不安、人間関係のイライラは「1日5分」で消せる! 脳にスイッチを入れる朝日の浴び方、雑談やおしゃべりの効用など、変化の時代を強く楽しく生き抜くための、ストレスフリーな脳をつくるための習慣を解説する。 |
著者紹介 |
1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央 | 0175731678 | 一般図書 | M498.3/ア/シンショ | 返却6 A-2 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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