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書誌情報サマリ

書名

脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣   青春新書INTELLIGENCE  

著者名 有田 秀穂/著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.1


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001713816
書誌種別 図書(日本語)
著者名 有田 秀穂/著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.1
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-413-04609-1
分類記号 498.39
健脳法 精神衛生 ストレス
書名 脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣   青春新書INTELLIGENCE  
書名ヨミ ノウカガクシャ ガ オシエル ストレス フリー ナ ノウ ノ シュウカン
内容紹介 仕事の不安、人間関係のイライラは「1日5分」で消せる! 脳にスイッチを入れる朝日の浴び方、雑談やおしゃべりの効用など、変化の時代を強く楽しく生き抜くための、ストレスフリーな脳をつくるための習慣を解説する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
日本語



目次


内容細目表:

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0175731678一般図書M498.3/ア/シンショ返却6 A-2帯出可在庫中 

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