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書誌情報サマリ

書名

睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法   講談社+α新書  

著者名 神山 潤/[著]
著者名ヨミ コウヤマ ジュン
出版者 講談社
出版年月 2008.11


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書誌詳細

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タイトルコード 1000000199503
書誌種別 図書(日本語)
著者名 神山 潤/[著]
著者名ヨミ コウヤマ ジュン
出版者 講談社
出版年月 2008.11
ページ数 206p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-06-272538-5
分類記号 498.36
睡眠 生物時計
書名 睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法   講談社+α新書  
書名ヨミ スイミン デ ジンセイ ガ ゲキテキ ニ カワル セイタイ ドケイ カッセイホウ
内容紹介 長く眠るのではなく「いかに眠るか」が重要。狂った生体時計をほんの少し調整するだけで、人生は劇的に好転する! 現代社会を生き抜くために、8つの条件からなる「生体時計活性法」を提唱する。
著者紹介 1956年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部医学科卒業。東京北社会保険病院院長。医学博士。専門は臨床睡眠医学。日本小児科学会代議員。著書に「子どもを伸ばす「眠り」の力」など。
日本語



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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0171683220一般図書M498.3/コ/シンショ自動書庫 帯出可在庫中 

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2008
498.36 498.36
睡眠 生物時計
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