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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

コンディショニング・ストレッチ 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!    

著者名 中村 千秋/監修
著者名ヨミ ナカムラ チアキ
出版者 西東社
出版年月 2008.11


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書誌詳細

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タイトルコード 1000000182305
書誌種別 図書(日本語)
著者名 中村 千秋/監修   渡部 賢一/実技指導
著者名ヨミ ナカムラ チアキ ワタベ ケンイチ
出版者 西東社
出版年月 2008.11
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7916-1549-0
分類記号 781.4
ストレッチング
書名 コンディショニング・ストレッチ 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!    
書名ヨミ コンディショニング ストレッチ
内容紹介 部位別ストレッチから、ストレッチプログラム、症状別ストレッチ、スポーツ別ストレッチまでをビジュアルに解説。効果を最大限に引き出すポイントや行うときの注意点など、ストレッチを行う前に知っておきたい知識も紹介。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 紅葉丘  0170415632一般図書781/コ/地区開架 帯出可在庫中 

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2008
781.4 781.4
ストレッチング
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