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内容紹介

体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001448375

書誌種別

図書（日本語）

著者名

石村 友見／著

著者名ヨミ

イシムラ トモミ

出版者

サンマーク出版

出版年月

2018.5

ページ数

139p

大きさ

21cm

ISBN

4-7631-3692-3

分類記号

595.6

書名

ゼロトレ　羽が生えたように軽くなる　　　　

書名ヨミ

ゼロトレ

副書名

羽が生えたように軽くなる

副書名ヨミ

ハネ ガ ハエタ ヨウニ カルク ナル

著者紹介

「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。

件名1

瘦身法

件名2

体操