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内容紹介

医者に払う金があるなら、靴に使え! 現代病の大半は、歩かないことが原因。「歩行」の効果を解説するとともに、正しく立つ3つのコツ、腰や膝が悪い人におすすめの歩き方など、健康になる歩き方を紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002219612

書誌種別

図書（日本語）

著者名

長尾 和宏／著

著者名ヨミ

ナガオ カズヒロ

出版者

山と溪谷社

出版年月

2026.11

ページ数

215p

大きさ

21cm

ISBN

4-635-49092-4

分類記号

498.35

書名

病気の9割は歩くだけで治る!　大きな文字で読みやすい!　　　　

書名ヨミ

ビョウキ ノ キュウワリ ワ アルク ダケ デ ナオル

副書名

大きな文字で読みやすい!

副書名ヨミ

オオキナ モジ デ ヨミヤスイ

著者紹介

香川県生まれ。東京医科大学卒業。長尾クリニック開業。医師。医学博士。関西国際大学客員教授。

件名1

歩行

件名2

健康法