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内容紹介

アップルウォッチを使って、主観的な体調管理から、データに基づく客観的な健康管理へとシフトしよう。50代からの体を、努力ではなく設計で守り、最高のコンディションへと導くための方法を3ステップで紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002214121

書誌種別

図書（日本語）

著者名

布施 淳／著

著者名ヨミ

フセ ジュン

出版者

技術評論社

出版年月

2026.10

ページ数

191p

大きさ

21cm

ISBN

4-297-15830-9

分類記号

498.3

書名

アップルウォッチで整える50代からの「最高のコンディション」　スマートウォッチ外来の医者が教える　　　　

書名ヨミ

アップル ウォッチ デ トトノエル ゴジュウダイ カラ ノ サイコウ ノ コンディション

副書名

スマートウォッチ外来の医者が教える

副書名ヨミ

スマート ウォッチ ガイライ ノ イシャ ガ オシエル

著者紹介

ウェルビーイングクリニック駒沢公園院長。循環器専門医。専門は心臓(循環器内科)。

件名1

健康管理

件名2

ウエアラブルコンピュータ