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内容紹介

頸椎=首の骨に全身の不調を治す鍵がある! 首の構造、首と腰の関係から、首の状態を改善し、全身の不調を解消していくための運動までを解説する。動画を視聴できるQRコード付き。「すごい股関節」の続編。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002213915

書誌種別

図書（日本語）

著者名

中野 ジェームズ修一／著

著者名ヨミ

ナカノ ジェームズ シュウイチ

出版者

日経BP

出版年月

2026.9

ページ数

253p

大きさ

19cm

ISBN

4-296-21095-4

分類記号

494.66

書名

すごい頸椎　首・肩・腰を一気によくする　　　　

書名ヨミ

スゴイ ケイツイ

副書名

首・肩・腰を一気によくする

副書名ヨミ

クビ カタ コシ オ イッキ ニ ヨク スル

著者紹介

フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。著書に「すごい股関節」など。

件名1

脊椎-疾患

件名2

運動療法

件名3

トレーニング