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内容紹介

食欲がわかない、胃がもたれる、元気が出ない…。たくさん食べられなくても、健康を維持することはできる。栄養学と薬膳の知恵をもとに、季節や人それぞれの体調に合わせた食材の選び方、調理法を解説する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002207045

書誌種別

図書（日本語）

著者名

植木 もも子／著

著者名ヨミ

ウエキ モモコ

出版者

池田書店

出版年月

2026.8

ページ数

143p

大きさ

21cm

ISBN

4-262-12417-9

分類記号

498.583

書名

少食さんの栄養のとり方　体にやさしい食養生　　　　

書名ヨミ

ショウショクサン ノ エイヨウ ノ トリカタ

副書名

体にやさしい食養生

副書名ヨミ

カラダ ニ ヤサシイ ショクヨウジョウ

著者紹介

管理栄養士。国際中医師。国際中医薬膳管理師。著書に「薬膳おむすび」「薬膳おみそ汁」など。

件名1

食生活

件名2

栄養

件名3

健康法