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内容紹介

疲れには「脳疲労・メンタル疲労・身体疲労」の3つがある。現役医師が現代のビジネスパーソンが抱える疲労を、世界の最新医療エビデンスをもとに解決。食事、運動、漢方等を取り入れた多角的な休養法を紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002202714

書誌種別

図書（日本語）

著者名

岩見 謙太朗／著

著者名ヨミ

イワミ ケンタロウ

出版者

実務教育出版

出版年月

2026.8

ページ数

287p

大きさ

19cm

ISBN

4-7889-0847-5

分類記号

498.3

書名

疲労回復大全　ハーバード、ペンシルベニア、スタンフォード…科学的に認められた　　　　

書名ヨミ

ヒロウ カイフク タイゼン

副書名

ハーバード、ペンシルベニア、スタンフォード…科学的に認められた

副書名ヨミ

ハーバード ペンシルベニア スタンフォード カガクテキ ニ ミトメラレタ

著者紹介

東京生まれ。北海道大学医学部卒。医師・産業医。労働衛生コンサルタント。株式会社いわみ産業医事務所代表取締役。著書に「ゼロから始める産業医の教科書」がある。

件名1

健康法

件名2

疲労