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内容紹介

たった4つの動作で、日々若返る! 足腰の元気が蘇る! 赤ちゃんのような柔らかくしなやかな体、力みのない自然な姿勢を取り戻すことができる健康法「真向法」を紹介する。従来の床に座って行う方法とイスで行う方法を掲載。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002198286

書誌種別

図書（日本語）

著者名

佐藤 康彦／著

著者名ヨミ

サトウ ヤスヒコ

出版者

さくら舎

出版年月

2026.7

ページ数

123p

大きさ

19cm

ISBN

4-86581-502-3

分類記号

498.3

書名

若返り1日3分の真向法　4つの動作で誰でも簡単!　　　　

書名ヨミ

ワカガエリ イチニチ サンプン ノ マッコウホウ

副書名

4つの動作で誰でも簡単!

副書名ヨミ

ヨッツ ノ ドウサ デ ダレデモ カンタン

著者紹介

宮城県生まれ。真向法協会会長。

件名1

健康法

件名2

体操