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内容紹介

高タンパク&低脂質で、健康的に瘦せられる! 筋肉を残しながら20kg以上の減量に成功した著者が、料理初心者でも簡単に作れる無水カレーを紹介。ゆるく瘦せたい人から筋肉量を増やしたい人まで、4段階のレシピを掲載。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002196562

書誌種別

図書（日本語）

著者名

無水カレーニキ／著

著者名ヨミ

ムスイ カレー ニキ

出版者

ワニブックス

出版年月

2026.6

ページ数

95p

大きさ

21cm

ISBN

4-8470-7670-1

分類記号

596

書名

瘦せる無水カレー　　　　　

書名ヨミ

ヤセル ムスイ カレー

著者紹介

無水カレー系インフルエンサー。ダイエットやボディメイク中に無理なく取り入れられるレシピをSNSで発信。

件名1

カレー

件名2

瘦身法