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内容紹介

体力は、生まれつきではない。使い方次第で大きく変わる。エビデンスに基づき、体力を正しく理解し、戦略的に配分することで、パフォーマンスを安定させるための考え方と実践方法を紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002189375

書誌種別

図書（日本語）

著者名

有好 信博／著

著者名ヨミ

アリヨシ ノブヒロ

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2026.5

ページ数

324p

大きさ

19cm

ISBN

4-478-12376-8

分類記号

498.8

書名

体力がすべて　医学的根拠であなたのパフォーマンスを最大化する方法　　　　

書名ヨミ

タイリョク ガ スベテ

副書名

医学的根拠であなたのパフォーマンスを最大化する方法

副書名ヨミ

イガクテキ コンキョ デ アナタ ノ パフォーマンス オ サイダイカ スル ホウホウ

著者紹介

米国内科専門医。米国肥満医学専門医。Aloha Weight & Wellness代表。The Queen's Medical Centerホスピタリスト。

件名1

労働衛生

件名2

健康管理

件名3

体力