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内容紹介

スマートフォンや通知、大量のタスクに囲まれた現代では、いやが応でも脳は休む間もなく働き続けている。神経心理学の知見をもとに、集中力を取り戻すための「脳をオフにする(考えなくていい時間をつくる)」新習慣を紹介。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002186333

書誌種別

図書（日本語）

著者名

マルク・ティッヘラー／著 　 オスカル・デ・ボス／著 　 児島 修／訳

著者名ヨミ

マルク ティッヘラー　オスカル デ ボス　コジマ オサム

出版者

日経BP

出版年月

2026.4

ページ数

263,15p

大きさ

19cm

ISBN

4-296-00287-0

分類記号

141.5

書名

脳をオフにせよ　仕事も人間関係もうまくいく集中術　　　　

書名ヨミ

ノウ オ オフ ニ セヨ

副書名

仕事も人間関係もうまくいく集中術

副書名ヨミ

シゴト モ ニンゲン カンケイ モ ウマク イク シュウチュウジュツ

著者紹介

心理学者。作家。国際会議の基調講演者。

件名1

集中力