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内容紹介

長生き成分「ポリアミン」を増やす食事が、健康寿命を延ばす鍵になる! 気づかないうちに進む体の老いや、ポリアミンの大切な仕事について解説し、ポリアミンを多く含む食材、腸内環境を整える方法などを紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002186195

書誌種別

図書（日本語）

著者名

松藤 千弥／著 　 松本 光晴／協力

著者名ヨミ

マツフジ センヤ　マツモト ミツハル

出版者

アスコム

出版年月

2026.5

ページ数

295p

大きさ

19cm

ISBN

4-7762-1451-9

分類記号

498.55

書名

「老い」に負けない食事術　あなたの中でいつの間にか進んでいる　　　　

書名ヨミ

オイ ニ マケナイ ショクジジュツ

副書名

あなたの中でいつの間にか進んでいる

副書名ヨミ

アナタ ノ ナカ デ イツ ノ マ ニカ ススンデ イル

著者紹介

東京都生まれ。東京慈恵会医科大学医学部卒業。同大学学長。医学博士。専門分野は遺伝子発現調節およびポリアミンに関する生化学・分子生物学。

件名1

アミン

件名2

健康法

件名3

アンチエイジング