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内容紹介

こりや張りなどの不調は、体のバランスが整っていないサイン。筋肉が原因となって引き起こされる不調と、筋肉の弾力を取り戻し、偏りを正すセルフケアの方法を紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002185074

書誌種別

図書（日本語）

著者名

鈴木 修一郎／監修

著者名ヨミ

スズキ シュウイチロウ

出版者

成美堂出版

出版年月

2026.5

ページ数

191p

大きさ

22cm

ISBN

4-415-33688-6

分類記号

491.363

書名

症状改善!不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全　　　　　

書名ヨミ

ショウジョウ カイゼン フチョウ ノ ゲンイン ガ ワカル キンニク ノ シクミ タイゼン

件名1

筋肉

件名2

ストレッチング