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内容紹介

つらい日もある、迷う日もある。それでも心穏やかに生きるには? 「本当のイエスを言う」「身体と心の声をきく」「時間どろぼうから遠ざかる」…。心療内科医が、毎日を<いい感じ>ですごす52のヒントを紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002184403

書誌種別

図書（日本語）

著者名

海原 純子／著

著者名ヨミ

ウミハラ ジュンコ

出版者

毎日新聞出版

出版年月

2026.4

ページ数

235p

大きさ

15cm

ISBN

4-620-21104-6

分類記号

498.39

書名

いい気分を貯めて暮らしたい　　　毎日文庫　　

書名ヨミ

イイ キブン オ タメテ クラシタイ

件名1

精神衛生

叢書名

毎日文庫