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内容紹介

通知に追われる毎日から少し距離を置いてみませんか。経営の現場で多忙な日々を送る著者が実践してきた、デジタルを手放す工夫と得られる変化、スマホなしでも退屈しないプランなど、デジタルデトックスの具体的な手法を紹介。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002180391

書誌種別

図書（日本語）

著者名

沢渡 あまね／著

著者名ヨミ

サワタリ アマネ

出版者

青春出版社

出版年月

2026.4

ページ数

189p

大きさ

18cm

ISBN

4-413-04747-0

分類記号

007.3

書名

スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ　「自分時間」というぜいたくに浸る　　青春新書INTELLIGENCE　　

書名ヨミ

スマホ ニ フリマワサレナイ デジタル デトックス ノ ススメ

副書名

「自分時間」というぜいたくに浸る

副書名ヨミ

ジブン ジカン ト イウ ゼイタク ニ ヒタル

著者紹介

作家。あまねキャリア株式会社代表。一般社団法人ダム際ワーキング協会代表。企業顧問。著書に「チームプレーの天才」「任され型」など。

件名1

情報と社会

件名2

スマートフォン

件名3

インターネット

叢書名

青春新書INTELLIGENCE