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内容紹介

脳の仕組みを知れば知るほど、効率よく使えるようになり、知的能力を最大限に発揮できるようになる。音楽の聴き方、本の読み方、運動の仕方、眠り方など、頭をよくし、その状態を維持するための具体的で実践的な方法を紹介。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002179819

書誌種別

図書（日本語）

著者名

リチャード・レスタック／著 　 牛原 眞弓／訳

著者名ヨミ

リチャード レスタック　ウシハラ マユミ

出版者

サンマーク出版

出版年月

2026.4

ページ数

342p

大きさ

19cm

ISBN

4-7631-4267-2

分類記号

498.39

書名

いくつになっても頭はよくなる　記憶力・集中力・思考力・創造力全部高まる28の習慣　　　　

書名ヨミ

イクツ ニ ナッテモ アタマ ワ ヨク ナル

副書名

記憶力・集中力・思考力・創造力全部高まる28の習慣

副書名ヨミ

キオクリョク シュウチュウリョク シコウリョク ソウゾウリョク ゼンブ タカマル ニジュウハチ ノ シュウカン

著者紹介

デラウェア州ウィルミントン生まれ。ジョージタウン大学医学部で医学学位を取得。神経科、精神神経科医。ジョージ・ワシントン大学医学・健康科学部臨床神経科教授。

件名1

健脳法